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「脳は複数の動作を同時に制御できない」という指摘がすごくおもしろい。それを踏まえたうえで、”1つの動作で捻りの最大値を出す”ためには、「股関節で地球をまわす」のが最適と。実際にやってみると、第6回で紹介された上半身の動作郡が、”足の裏で地球を回そうとする”たった1つの動作でできる。サッカーのシュートでどの”1つ”を意識すべきか、といったことも掘り下げて欲しい、と新たなアイデアも浮かびました。
自分の運動エネルギーを上手く地球に伝え、地球から帰ってくる力を最大限利用するイメージを持つ。そんな感じでしようか。