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「49~71歳を対象とした研究でも、120分後の注意力が高まり、ブリストル大学の研究では、情報処理のスピードが7〜19%も高まることも報告されています。」
脳が疲れたとか言って好きなチョコレートとか甘ものを食べがちですが、、低GI食品、やっぱり良きなのだなと。自戒を込めて。

あと、ゲンを担ぎも大事だと。
良い思い込みも力になるのだなぁと改めて。