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夜8時以降は「残業」してはいけない!「朝型勤務」で長時間労働は解消するか? - 弁護士ドットコム

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  • 一橋大・京都大学客員教授 インテグラル取締役 京大経営管理大学院客員教授

    残業は、お金をもらえるかも知れないが、「二度とない自分の今の時間」を犠牲にしていることを忘れずに。


  • 学習塾講師

    そういえば哀川翔氏が『早起きは3億の得』という本を出していた。
    「太陽よりも早く起きると、『よし、勝った!』と思えて、気持ちいい1日のスタートが切れる」
    といった旨のことが書かれてたような覚えがある。
    確かに、朝日を浴びることは健康に良いらしく、また朝の学習は、夜のそれより6倍も効果があるらしいですね^ ^
    (参考文献)

    寝過ぎは逆効果? 長生きできる最適の睡眠時間とは [睡眠] All About http://t.co/nbg5m1W6CI


  • ゼロエネルギー支援株式会社 代表取締役

    まあ残業代が出るならいいよね。
    残業代は貰ったことないし、私のような個人企業は、まず「この仕事の価値はあるか?」を考えると思う。
    ちょっと主題と違ったかな。。。


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