【井上一鷹】生産性を爆上げする“最高の休み方”とは

コメント

注目のコメント

• 中野 佑也

  NewsPicks Brand Design editor

  ・2022年04月18日

  リモートワークで働き方の自由度は増したはずなのに、出社していた頃よりもかえってパフォーマンスが落ちているーー。その原因は「休憩の取り方」にあるかもしれません。JINS時代に培った集中力への知見を活かし、新天地のサンアスタリスクでも生産性高く働く井上一鷹さんに、リモートワークにおける最適な休憩方法についてお話を伺いました。
  
  個人的に印象に残ったのは、「休憩中はリラックスに振り切って過ごす」というお話。普段の仕事時間では少し休憩できる時間があっても、次の作業のことを考えたり、メールを返信してみたりと、緊張状態から上手く引き戻せていなかったなと反省。リモートワークだからこそ、休憩を充実させる意識が重要なのだと実感しました。
  
  他にも「オン・オフの切り替え方法」など、興味深いお話を聞けたので、是非ご一読ください。
• 井上 一鷹

  Sun* business designer Div Manager

  ・2022年04月18日

  取材有難うございました^_^
  
  この取材でもらって試してからは、chill outかなり重宝してます。
  OFFにする力はすごく大事になっていくと思います！！
• Yamamoto Naho

  NewsPicks セールス

  ・2022年04月20日

  仕事の中でもオンとオフを切り替えるようにしていて、オンの時は完全に対顧客に向き合っている時で、オフの時は集中して資料を作り上げています。家での仕事がデフォルトになっているので、なかなかオンオフを切り替えることができず、最初は散歩をしたりコーヒーを飲んだり、空気をいれかえをしていたりとあらゆることを試しましたが、オフに切り替わらず苦戦してました。オフの中だけど、オンの状態を作れるChilloutを重宝しています。