【保存版】自宅の仕事で「全集中」。プロ厳選アイテム7つ

僕の場合、朝の最初の出だしは、音楽に頼っています。思考にリズムをつけられる。もちろんいきなりハイテンションな曲ではなく、ジャズボーカルなどからはじめます。

仕事の集中力アップには、自分なりのルーティンをつくっています。頭で結果をイメージすることで、ぐっと深く没入できます。

椅子と机の関係はとても重要ですね。この記事を見ながら調整しているところです。夕方になると足がむくむのは血行が悪くなっているから。足下のケアが大切だなと気づきました。

そういえば、以前は朝起きてからしばらくはだらだらのネットサーフィンをしていましたが汗、最近それがなくなりました。

記事で書かれている通り、集中するにも、まずは「入り口」となるルーチンが肝心。
私の場合、もしかしたら、朝起きたら窓から外の景色をしばらく眺めてからまずは本を読むなどのルーチンが寄与しているのかもしれません。

それにしても今回登場するお店の名前はズバリ「ワーカホリック」。「我が道を行く」感が伝わってきて素敵です笑

あまり一箇所で仕事を行うタイプじゃないので、個人的には物に投資するというよりは時間を人に投資することで集中を確保しています。考えるべきことについて、それに相応しい誰かとの1on1を設けてそこで作業まで一気に進めてしまうというのが自分では一番しっくりきていますね。アイテムとしては無難にAir Podsが最強だと思います笑

すごい！井上くん完全に「集中のプロ」ですね。自分も光や机や椅子、香りとか色々試していたので参考になります。コーヒーもオンオフ、集中の深度を上げるのに役に立つと思います。

最後の「余談」の部分がかなり大事な気がします。自分はここ5年くらい1日も欠かさず上司に「日報」を書いていますが、集中から「抜け出す」手段としても非常に有効だなと思っています。どれだけ忙しくても会食が入ってももはや書かないと1日が終わらない体になってしまいました…

皆さんのコメントを含め、どれも大変参考になりました。
私の場合、在宅勤務開始当初はアロマディフューザーを使っていましたが、徐々に面倒臭くなり、AesopやMARKS＆WEBのハンドクリーム・バーム類で手軽に癒されています。リモート時に同じ香りを持ち運べるのもポイント高いです。

あとは淹れたてのコーヒーでしょうか。臭覚の刺激は意外と重要だということがよく分かりました。

昇降型のデスクが欲しいですね。ただデスク買い替えるのも悩むので、高さの変えられるディスプレイ台でも買おうかなと思っています。

座りっぱなし本当に良くないですよね。改めて昇降型デスクが欲しい今日この頃。

昔は集中力の有無について悩んで環境を整えたりもしたのですが、最近もはや集中力とか考えなくなってきました。自分の特性を知ったというか、ゾーンに入るような深い集中状態に入る時間帯やルーティンも分かっているし、そんな状態は長くは続かないことも分かっている。自分に集中力がないことを自覚して、それでも常に一定のパフォーマンスを発揮し続けられる技術を磨く方が重要だなぁと思っています。ここは結構テクニカルに解決できるように感じています。

記事はすごく参考になるのですが、出来れば椅子の価格も乗せて欲しいです。ノリノリで調べたら20万円以上かよ。。ってなってしまいました苦笑。

まだまだ僕もリモートワーク環境づくりに取り組んでいます。

例えば、Web会議用イヤホンは、ヘッドセットからネックスピーカー、そして今は骨伝導イヤホン（オープンイヤー）と移り変わってきました。ディスプレイはラップトップ＋外部ディスプレイ①②の3画面に。ひとつはカレンダー、もうひとつはWeb会議の画面、そして最後が手元資料確認などができるものと使い分けています。

また直近ではフットレストを導入しました。これは体にとって必要なものだったと思います。もっと早く導入すればよかった、、