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さらに外資金融機関のエグゼクティブは、大量の資料を走りながら読んでいました(ランニングマシンのコントロールパネル部分に紙の資料を置いて、読み終わったものは床に落としていました)。出張時に私も真似をしてみましたが、かなり目が疲れたので、読み上げ機能を使って耳から聴くようにしましたが...。
走って走って小さな成功体験を体感できると、他のことで何かしくじっても、自分の中での成功体験があるしと自信を持つことができるわけですよね。心が元気でいる方法をいくつも取り入れていきたいですね。
ちょっと運動してみたくなりました