なぜネガティブなことばかり考えてしまうのか？ 知っておきたい「心を健全に保つ習慣」
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今日できなかったことは明日できること。
今の自分にはできないけど成長した自分にはできる。
欠落している部分に目がいくのなら、そこを成長の余白だと考えればいいよね。全部自分の思い通りにできたとしても それで幸せだろうか？ 明日には何かが変わっている、 進歩があるかもしれない と思う方が楽しいのでは？ 不安の中であれこれ考えるより、 一歩引いて見てみると 大したことでもないと思えることも多々ある。
以前にアメトークに明石家さんまさんが出ていた時に言っていたことが記憶に残ってます。
さんまさんは『落ち込むほど自分に実力はない』と言い切っておられました。
そして『だから明日や！』と。
これが全てだろうと思います。
