メンタルの強い人が、なぜか絶対にやらない「意外なこと」があった！

コメント

注目のコメント

• 渡邉 日菜子

  慶應義塾大学 NewsPicks Student Picker 慶應義塾大学文学部

  ・2021年12月26日

  本書の全編を読みたいと思います。
  ドキッと思う点がいくつもありました。
  
  重要メモ
  ・自分の1番悪い習慣が、自分自身の価値を決めている。良い習慣を身につけることより悪い習慣を取り払うこと。
  ・ノーという勇気
  ・自分の身近な存在を喜ばせることを大切にする。
• 井上 裕美

  日本アイ・ビー・エムデジタルサービス株式会社 代表取締役社長

  ・2021年12月26日

  確かに良い習慣をつけようとする事はできても、一方でその分だけ悪い習慣を止めることの方がタフですよね。
  何かを加えることができるのに、なぜか今ある自分の一部を切り捨てることは、容易ではない。
  メンタルが強いかどうかは別にしても、外的要因にいつもそのままの影響を受けてしまうと、自分が疲れてしまいます。
  自分が持っている良さも理解しながら、それでも根付いているものがマイナスだとわかっているならば、やめる勇気も必要ですね。それがメンタルを結果的に強くするのやもしれません。
• 牛山 主計

  IT企業 HRD Expert

  ・2021年12月26日

  同じことなのだろうけど、私はカッコつけるのをやめたら、ほんと楽になりました。無理してカッコつけてる方がカッコ悪いのですけどね。そんなことも気づかなかったのだろうな。
  
  冒頭の筋トレの例えは、筋肉回復を行わなかったってことだな？と思ったのは私だけではないはず。ドーナツ1ダースが原因だとしばらく気づかなかったなんて、超絶タフネスだな、この人。