｢師走を元日の朝のように生きろ｣人生がうまくいく人が欠かさない"5つのマイクロ習慣"
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注目のコメント
朝の過ごし方大切ですよね。
5感を全て朝の時間に使える状態より子供の面倒でバタバタな朝ではありますが、外の空気、朝の数分の散歩、植物への水やり、子供にいってらっしゃいを言う、というルーティンを繰り返し、日々のリモートワークの時間の中でのいい境界線をつけるようにしています。
ポジティブ波動とありますが、確かに人にも影響は与えると思っており、対面だったときには挨拶とか表情で相手を認識できていましたが、やっぱりリモート会議でも朝の挨拶は必要です。今日も一日頑張って参りましょうという掛け声とともに気持ちも明るくなりますから、リモートワークの工夫も礼儀として実践したいですね。最近早起きなんで分かんなくもないですが、(18時に仕事切り上げて子供寝かしつけて一緒に寝て、4〜5時には起きて仕事2時間してたら子供起きて、というのが常態化している。)もともと夜型な人間としては別にこれに無理に当てはめなくてもいいよね、という気もします。
というわけで別方向の記事を貼っておきます。
【睡眠研究医が警告】若者が「朝活」をやめるべき理由
https://newspicks.com/news/4072516/朝活は継続するだけでも強い意志が必要。それをできる時点で、セルフコントロールができており、先を切り開いていける人だと言えますね
#キャリアコンサルタント
