巷に溢れる「キラキラ生活＝自己肯定感」に疲れていませんか？

コメント

注目のコメント

• 小野坂 優子

  スタヴァンゲル大学 教授

  ・2021年11月30日

  「今自分は弱っている、自己肯定感低め」と感じるときは、頑張らないで粛々と日々の生活を送ることに集中するようにしています。毎日いつでも自己肯定感高くキラキラ生きている人なんていません。みんなそれなりに自分との折り合いをつけて生きているんだと思いますよ。
• 渡邉 日菜子

  慶應義塾大学 NewsPicks Student Picker 慶應義塾大学文学部

  ・2021年11月30日

  私も同じような違和感を覚えていました。
  
  エステサロンに行くこと
  ブランド品を身につけること
  メイク道具にお金をかけること
  以上のように最近の若者の間では、自己肯定感の向上と「外見を綺麗に見せる」ことがイコールで結ばれているようです。
  
  自己肯定感を高めるためには、
  ありのままのじぶんを認める
  他人軸に頼らない
  今の自分を褒める
  
  と言ったことが大事なんですね。
• 阿部 務

  某上場企業 内部統制部門 部長

  ・2021年11月30日

  『どうせ自分なんか、、、』って言う自虐って、ある意味でラクなんですよね。やらないことや出来ないことの言い訳として、自分の中で成立してしまうから。そっちの思考に流れるのは人間の脳の働きとしてはむしろ正常なことだと思います。
  
  ただ、自虐が度を超えるとそれはそれでダメなので、『今のままの自分も、まぁまぁ良いよねー』的に思えれば良い訳で。
  
  0か1かの議論ではなく、全部を肯定しなくても良いし、全部を否定（自虐）することもしなくていい。ただそれだけ。