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「自己肯定感を無理に高めようなんて思わない方がいい」これが最大のポイントかも。ただ、「自分に素直になる」=やりたくないことはしないということではないと思います。日本人はなおさらそうだと思いますが、人は人間関係に保守的で、パートナーでは知らない人に話しかけるよりも、嫌いな知り合いと話すといわれています。一歩踏み出すことで、自分の知らなかった面にも出会うことができるのでは?
重要メモ
・自己肯定感と幸福度は直結している。
・幸福の四つの因子
やってみよう因子
ありがとう因子
なんとかなる因子
ありのままに因子

・重要なことは小さな成功の積み重ね
・自己受容の積み重ねが自己肯定感の向上につながる
・✖️楽すること=悪いこと
ちょっといい加減で、小さな進捗でも進んでいればその中に一定の喜びを感じてしまう僕は、幸せを感じる達人に近いかも・・・と思いながら読みました。

OKRでストレッチゴールを設定することが推奨されるけど、そこに違和感を感じる人は少なくないと思う。僕はそんなタイプの一人です。
ここに尽きるかと。

【 給料をもらえなくても、いまの仕事をやるかどうかを自分に問うことではないでしょうか。よくよく考えたらお金以外に働く理由がないのであれば、それでも続けるべきか、一度考えた方がいいと思います】