腰や背骨が痛い原因は睡眠の質！？モットンマットレスで人生を変える！

コメント

注目のコメント

• 岡 広樹

  GOFOOD CEO

  ・2021年11月02日

  腰痛、痛みが出た時の過ごし方で悪化を防ぐ方法を習得しました。
  ポイントは筋肉の緊張を解くこと。
  痛みが出るとどうしても患部をかばってしまい、筋肉が緊張して、痛みが悪化するスパイラルに入ってしまいます。
• 宮崎 光史

  一般社団法人Wellness Life Support 代表理事

  ・2021年11月02日

  日常生活で蓄積した歪みを
  自然に補正するのが寝返り。
  ですからマットレスも大切ですが、
  それよりも起きている時の身体の使い方や
  メンテナンスの方がとても大切です。