2021/10/5

【アリアナ・ハフィントン】権力とお金では幸せになれません

洪 由姫

NewsPicks 編集部（シリコンバレー支局長）

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2005年、オンラインメディアの先駆けとなったハフィントン・ポスト（現ハフポスト）を立ち上げ、一世を風靡したアリアナ・ハフィントン。

タイム誌の「世界で最も影響力のある100人」や、フォーブスの「最もパワフルな女性」にも選ばれ、飛ぶ鳥を落とす勢いだった。

しかし、その彼女がバーンアウトに陥った。まさに、富と世界からの名声を得た時のことだ。

一体、成功とは何なのか――。

ハフィントン氏は自問し、2016年、ストレスとバーンアウトを克服するための新たなスタートアップを創業した。

それが、「スライブ・グローバル（Thrive Global)」だ。

ハフィントン氏は、この企業に100％の情熱を注ぐため、ハフポストの編集長を退任。

そこまでしても、彼女が成し遂げたいことは何なのか。そして彼女は今、どんな成功した人生を歩んでいるのか。ハフィントン氏を直撃した。

INDEX

• 血の海で目覚めた
• 世界中が燃え尽きている
• 「小さいゴール」の力
• 「60秒のリセット」法
• ウェルビーイングは企業戦略
• 睡眠時間を増やす
• スマホとの距離の保ち方

血の海で目覚めた

コメント

注目のコメント

• 鈴木 絵里子

  Kind Capital 代表取締役　投資家兼ESGコンサルタント

  ・2021年10月05日

  ちょっとふざけている様に聞こえるかもしれませんが、欧米の若い方の間では、「水飲んでる？」は結構な割合で、挨拶です。
  何か大変なことが発生した場合やイライラしている時なども、「水、飲まなきゃ」などと言います。
  
  インスタ上でもそのようなmemeが沢山存在しています。
  
  紹介頂いているその他のマイクロステップも要するには、とても基本的なことを伝えてくれていますね。人と話す、など。
  
  そのような基本的な暮らしあり方や知恵をも、今の時代はわからなくなってしまっている程、私たちは齷齪働いてしまっているのは、悲しいな、と私は思います。
  
  とにかく、ウェルネス・ウェルビーイング市場はこれから益々伸びていくのではないでしょうか（150兆円市場と算出されている）！！
  Ariana氏も「お金は大事でない」との事ですが、彼女のスタートアップThrive Globalは累計で$150MN調達されています！！
• 星野 貴彦

  プレジデントオンライン 編集長

  ・2021年10月05日

  こういうインタビューを読むと、アメリカは本当に極端でバカな国だなと思います。
  
  記事で紹介されている6つの「マイクロステップ」というのは、あまりにも普通のことです（一駅歩いてみよう、とか）。しかし、それが大事だというのに「脳科学、行動科学、心理学の科学的根拠」をあげなければいけません。さらに、そんな気付きを得た理由として「血まみれで倒れていた」という大げさなストーリーが必要になるのです。
  
  結局は、「ストレスとバーンアウトを克服するための新たなスタートアップ」を立ち上げるという話になり、そこには巨額の資金が集まっています。これは典型的なマッチポンプですよね。そんな考えはよこしまだ、と言いたいわけではなく、それを心の底から信じて突き進むのが、いかにもアメリカらしいです。
  
  アメリカという国は、こういう極端でバカなことをずっと繰り返しています。そのシンプルさが最大の魅力なわけですが、ちょっとついていけないなと思うことも多いです。「これが世界の最先端か！」と思う必要はないと思います。冷静になりましょう。
• 洪 由姫

  NewsPicks 編集部（シリコンバレー支局長）

  ・2021年10月05日

  アリアナ・ハフィントン氏に直撃インタビュー。
  
  彼女の過去の壮絶な体験から、今なぜバーンアウトの終焉に取り組むのかについて伺いました。
  
  ハフィントン氏のイメージとして、「ハフィントン・ポスト」を立ち上げたと言うのがあまりにも大きかったので、彼女がバーンアウトになり、スライブ・グローバルを立ち上げたというのは、大変失礼ながら片腕でこなす事業なのかと思っていました。完全な勘違いでした。
  
  創業から4年半、まさに彼女にとっては、スライブの事業こそが情熱の傾くところなのだと取材を通して深く理解できました。
  
  セールスフォース創業者のマーク・ベニオフや、アリババ創業者のジャック・マー氏なども彼女の活動を個人的に強く支援しています。
  
  マイクロステップについて、ハフィントン氏は「Your Time to Thrive: End Burnout, Increase Well-being, and Unlock Your Full Potential with the New Science of Microsteps」という本を今年3月に出版しています。
  
  細かなステップで、どんな変化をもたらせるのか、どんなものが今日から使えるのかが細かく説明されています。また、ミシェル・オバマ氏、女優のデミ・ムーア氏など著名人が続ける、独自のマイクロステップなども紹介されています。