“できる人”ほどテレワークで潰れやすい？ 健康的に過ごすストレスコントロール術

コメント

注目のコメント

• 前刀 禎明

  DEARWONDER CEO & CWO

  ・2021年10月01日

  「ワーク・ライフ・ミックス」なるほど
  
  ずっとやってます。もともとオンとオフを明確に切り分けて、バランスをとるのが得意じゃなかったので。
  
  ワーク・ライフ・バランスだと気合を入れて、オフの時は仕事のことは考えない。そう意識しすぎることがストレスになる。
  
  仕事中に遊びのことを考える。遊んでいるときに、仕事に活かせることを思いついちゃう。それでいいんですよ。
  
  もっと気軽にいきましょう。
• 中島 好美

  事業構想大学院大学 特任教授

  ・2021年10月04日

  場所の移動で　オンとオフを切り替えてきた習慣から　自宅でオンオフが混在したワークスタイルへの急激な移行で　不調をきた人も多い。
  また同じ空間での共感や協調が得にくくなり　孤独感が強く感じられることも多い。
  それぞれ人によって感じ方は違うが　適度な人とにフィジカルな交流は　必要だと思う。
  せめて散歩するだけでも気分転換になる。　
  体験から
• 井上 裕美

  日本アイ・ビー・エムデジタルサービス株式会社 代表取締役社長

  ・2021年10月02日

  ワーク・ライフ・ミックスの言葉、仕事と私生活を一緒にして過ごすというライフスタイルなんですね。
  ワークライフバランスですと、どちらかがシーソーのように下にいったときに、我慢の末にバランスを取っているようなことがないように、ワークライフインテグレーションとこれまでいっていましたが、これは自分の両方の最適解は人それぞれだけれども、そのお互いの最大の良いところを追求するような過ごし方として言っておりました。
  ミックスは一緒にしてしまうのですね、人によっては、仕事なんだか休憩しているのだかわからない状態としてどちらも中途半端とも思えそうですが、休憩していてもなんやかんやで仕事を考えてしまう状態もあるので、うまくその中での過ごし方もいいですね。
  何でもない時間の方が、いいアイデアやこれやってみようと思い浮かびますし、本当の意味での仕事なのかよくわからない定義の作業でも、自分がやりたいと思ったものはやりたいわけですから。