あなたの知らない自律神経の世界

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• 三井 拓

  有限会社ズーム 取締役 / 株式会社PXDesign 取締役 / 宅地建物取引士

  ・2021年09月22日

  自律神経が整っている状態とは、興奮の交感神経、リラックスの副交感神経
  の二つが高いレベルで機能してバランスがとれている状態を指す。
  
  ただし、男性は30歳、女性は40歳を境に副交感神経の働きがガクッと落ちてしまう。すると、交感神経優位で自律神経のどんどんバランスを崩して悪循環に陥りやすい。