結局のところ､｢健康の最終結論｣は3つしかない

コメント

選択しているユーザー

• 富士 雅史

  ジョーティシュ・コンサルティング　BELLｓ 代表

  ・2021年08月29日

  「今つくづく思うのは、私がこだわってきた欲望は、案外とても狭いものだったんじゃないかということだ。」
  完全同意ですね。

注目のコメント

• 藤岡 頼光

  QQEnglish 代表取締役

  ・2021年08月29日

  健康はお金で買えません。
  筆者の言う通り「規則正しい生活」 「健康的な食事」 「適度な運動」なのでしょう。
  私は適度な運動に筋トレが良いと思っています。
  健康は目に見えませんが、筋トレをして体が変わると自信がつくからです。
  その自信が健康に結びついている気がします。
• 井上 裕美

  日本アイ・ビー・エムデジタルサービス株式会社 代表取締役社長

  ・2021年08月29日

  規則正しい成果に、食事に運動、本当に基礎的な過ごし方を継続して過ごすことが健康なのでしょうね。質のよい睡眠も、規則正しい生活の中に含まれるのだと思います。そこに加えて、心も健康であるためには、自分が結局何が楽しいと感じるのか、多少のストレス負荷も、自分にとってはチャレンジしたいと奮い立たせるスパイスかもしれません。
  ウェルビーイングが1人1人ユニークであるのと同時に、人それぞれ健康であるということの定義も違いがあって良いのかなと思います。
• 森 建人

  定時制高校 教諭

  ・2021年08月29日

  >そう結局のところ、すべては選択の問題にすぎなかったのだ。健康という快楽を取るか。不健康という快楽を取るか。
  
  これはなるほど、たしかにそうだ！という感じ。
  
  前者は、オキシトシン系の安らぎのある快楽で、後者はエンドルフィンやドーパミン系の刺激的な快楽でしょうか。つまるところこれらの快楽は、動物である人間が生来的に必要とする快ですよね。
  
  ただ一つ言えるのは、どちらを選ぶも当人の自由。ただし、選ぶにしても、選択の機会があることと、選択可能な状況（経済、家庭、情報など）であることは欠かせないと思いますね。