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手軽に作れる! 栄養士が薦める、健康的で美味しい朝ごはん 20

Business Insider Japan
ことわざにもあるように、朝食は1日の中で最も重要な食事だ —— ただ、それも健康的なものであれば、だ。 「朝食はあなたの1日をジャンプスタートさせ、代謝を上げる燃料です」と管理栄養士のエレアナ・カイダニアン(Eleana Kaidanian)氏は言う。 正しい朝食を選ぶことは、朝食を取ることと同じく...
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