自分で決めて幸福になる。「自尊感情」を高める4つのルール

自分で決めることは自分で責任を持つことでもあるので、自尊感情を高めるために、自分で最終決断として責任を持って決めていくことですね。そこに失敗しても、自分で決めたことだから、逃げることなく避けることなく反省と改善として見直し、自分と向き合うことができるかどうかだと思います。
そして周囲に感謝すること、これはどの場面でも大事なポイントだと思います。更には感謝を口に出せたか、文字にすることかできたか、リモートワークですと特に文字に形に言葉に見せることができたかを意識しています。