アンデシュ・ハンセン「テクノロジーは“太古の脳”を持つ私たちに順応すべきです」 | 『スマホ脳』著者に独占インタビュー
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注目のコメント
確かに、
・気がつくと何時間も触っていた
・チラチラ気になる
・手元にないと不安になる
などの症状を自覚している人も少なくないでしょう。
自分の生活において、これらの影響が悪く出ている場合にはしっかり管理しないといけません。
ただ、問題は自覚がない人にいかに気づかせるかでしょうね。
いまのタバコのように、健康を害することがあるなんて注意書きするのも。。。
やはり自分を律する自制心の訓練とITリテラシー教育が必要です。<引用>
ちなみに『スマホ脳』では、SNS利用を1日30分程度に抑えることを推奨しています。
</引用>