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「50歳から」認知症予防スタートがカギ 食事、睡眠、人間関係…注意点は?〈AERA〉(AERA dot.)

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  • 有限会社 新井湯 マネージャー/トレーナー

    まずは生活習慣の中で、肥満、睡眠不足、酒の飲みすぎ、喫煙などを改善し、歯周病を治療して危険因子を減らすことが大事.


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