【音声】腸内環境から整えるヘルスケア

コメント

選択しているユーザー

• 佐藤 裕美

  NewsPicks,inc コミュニティチーム コミュニティマネージャー

  ・2021年07月16日

  メタジェン CEOの福田さんにご出演いただきました。
  腸は第２の脳ともいわれていることは知っていましたが、こんなにも私たちの健康に密接に紐づいた臓器だとは驚きでした。
  ぜひ本編音声をお聞きください。

注目のコメント

• 福田 真嗣

  メタジェン代表取締役社長CEO / 慶大先端生命研特任教授

  ・2021年07月21日

  腸内環境の重要性について、睡眠や脳機能という観点で話をさせていただきました！裏話をすると、ある程度の流れを決めた台本はあったのですが、後半は台本の内容を割とすぐに消化してしまい「時間があまりそうだけどどうするのかな」と思っていたら、MCのサッシャさんやノイハウス萌菜さんから怒涛のアドリブ質問攻め（笑）。その内容が的確過ぎて驚いた上に、最後は時間ピッタリで脱帽でした。さすがプロです。
  
  腸内環境からヘルスケアを考える重要ポイントのまとめ
  ①腸内細菌がお腹の中で作る短鎖脂肪酸が健康維持に重要
  ②腸内細菌から短鎖脂肪酸をたくさん作らせるためにはいろいろな種類の食物繊維を食べることが重要（食は人間の栄養というだけでなく、腸内細菌の栄養でもある）
  ③個々人で腸内細菌の種類やバランスは異なるのでまず自分の腸内細菌を知ることが重要
  ④自分の腸内環境に合わせた食生活やライフスタイルをデザインすることが重要
• 石黒 卓

  株式会社 アイエスアイ シニアコンサルタント

  ・2021年07月17日

  腸活といわれるほど、腸を意識する生活は大事であることを理解できました。
  
  食物繊維を多く摂ったほうが良いと単に言われるより、この様な効果があるからという説明があったほうが納得感はかなり違います。
  
  仮眠26分、生活習慣の一つとして取り入れてみます。
  
  >NPさんへの要望
  TOKYO MXのNEWS番組モーニングFLAGで毎週火曜日でもプロピッカーがコラボしていますが、こちらもNPで取り上げることはできませんか？録画してみていますが、NPサイトのほうが見やすいかなと思いまして。。。わがままな要望ですみません。
  
  https://s.mxtv.jp/variety/morning_flag/