人生100年時代、忙しい毎日を「自分らしい毎日」に変える習慣
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「人生100年時代」というフレーズを提唱した著書「LIFE SHIFT]では、従来の3つのステージを下記のように区分していました。
①25歳前後までのステージ：教育を受ける期間
②25歳から60歳までのステージ：仕事をする期間
③60歳以降のステージ：定年（引退して余生を過ごす期間）
しかし、一方通行のステージは人生100年時代を迎えて大きく変革する必要性に迫られて、新たなステージが提唱されています。
①Explorer：自分の生き方に関して考える時期、知識やスキルの再取得 (職業訓練・学び直しなど)
②Independent producer：組織に雇われず、独立した立場で生産的な活動に携わる人(フリーランスなど)
③Portfolio worker：異なる活動を同時並行で行う
これらは個人の状況、必要に応じてそれぞれのステージを行き来できるエコシステムを形成しています。
私たちは、単純に区割りされていた"既存の生き方”に囚われることなく、自由に行き来できるステージの人生プランを形成し、そのプロセスで無形資産を確立していく。これが、人生の幸福度を高める”新しい生き方”である、と纏められています。
とにかく、主体的に人生を自ら作る、という意識がいっそう求められていると思います。10個ほどある認知の歪み(思考のクセ)王道パターンの中で、
この「事実と感情をわけて考える」で解決できるのまじで多い気がする
自分も改めて思うけど、人間は自分が思っている以上に(良くも悪くも)感情に支配されまくってる
「事実はなんなのか？」「ほんとにそうなのか？」
これだけでほぼおっけー人生１００年時代と言われるようになり、ライフシフトの必要性が唱えられています。本記事では、忙しい毎日の中でどのように時間を捻出し、どのように自分の人生をとらえ直したのか、そのポイントが詳しく説明されています。
