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在宅ワークの際は、朝と昼と夕方に軽くジョギングしたりウォーキングしたりする時間を設けてました。まだ足りないと思いますが、きちんと意識すればオフィス勤務より質の高い運動効果が見込めそうです
(死亡率=追跡期間内に亡くなった人の割合、ということで良いですよね?)

運動はあまり関係ない、という点が衝撃。
座ってる時間が長いのはどうしようもないので、血流の阻害が原因であるとすれば、血流を阻害しないエルゴノミックチェアが欲しい…。
やはり、立飲みですよね。
役所にもスタンディングデスク入れてくれないかな。