鼻呼吸のススメ

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• 三井 拓

  有限会社ズーム 取締役 / 株式会社PXDesign 取締役 / 宅地建物取引士

  ・2021年06月02日

  ウイルス感染症予防には、鼻呼吸をすることが効果的と言われている。
  
  鼻という器官は、家電メーカー顔負けの加湿機能と空気清浄機能が付いた高性能のエアコン。
  
  口呼吸の改善には、寝る前の点鼻薬と睡眠テープがおすすめ。いびき防止ひいては、睡眠の質も向上します。