「痩せたいなら食べなさい」分とく山・野﨑洋光の“食べて痩せる”健康哲学

コメント

注目のコメント

• 松永 エリック・匡史

  青山学院大学 地球社会共生学部 学部長 教授 ／ 音楽家

  ・2021年05月22日

  “ご飯を大切に食べる”
  素晴らしい言葉だなぁ。
• 仲田 将之

  チームラボ Digitalart R&D

  ・2021年05月22日

  CICO Calories In Calories Out
  
  ダイエットは摂取カロリーを減らすか消費カロリーを増やす以外の方法はない。パンを食べたら太るとか、栄養バランスが良ければ痩せるとか、変なダイエットがさんざん出てきて結局カロリーの話に戻ってきた
• Tsuchida Yuki

  食って睡眠同様生活の基本であることを考えさせられた。