【西野亮廣】ハイパフォーマーの知られざる「睡眠事情」に迫る
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キングコングの西野亮廣さんの睡眠について、スタンフォード大学の西野教授による公開睡眠コンサルをオンラインイベントで実施しました！
ショートスリーパー説のある西野さんの睡眠偏差値がこんなに高いことに驚きましたが、やはり睡眠は量ではなく、質なんですね。。。
「分割睡眠」についても両者からの意見があり勉強になります！
また睡眠は眠り始めの90分が重要なので、そこを追求したアイテム「ブレインスリープピロー」を使っていただいた感想もお話いただきました！！
実際に共創コミュニティ「SLEEP LAB .com」でもメンバー同士で睡眠に関する意見交換やコンテンツ発信が行われておりますので、ぜひ興味があればよろしくお願いします！
西野亮廣さんと睡眠に関するお話をできたことだけでも奇跡です。
西野さん、視聴者の皆さま、スタッフの皆さま、ありがとうございました。
ぜひご覧ください！共創コミュニティ「SLEEP LAB.com」主催のカンファレンスを実施しました！そのイベントレポート前編が本日公開です。ビジネスパフォーマンスに大きく影響する睡眠の質。あまり寝ていないということをよく聞くキングコング西野さんの睡眠事情をスタンフォード式最高の睡眠の著者である西野教授と一緒に深掘りしました。続く後編も合わせてご覧ください！
