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ただまあ、視力が落ちる時は早いとも言うし気をつけるに越したことはないな。
記事にあるのは、薬局で売られている「普通の目薬」についてす。それについても、添加されている「防腐剤」成分が目を傷める原因になるとの記載です。一般用医薬品の場合でも用法・用量として、「1回2~3滴、1日5~6回点眼」とされているものが多く、指定通りに使用すべきでしょう。目薬を「単に気分転換の手段」として限度を超えて使うと、リフレッシュどころか健康を害するとのことですので、注意したいと思います。
個人的には目薬をする習慣はないのですが、かれこれ5年もフルリモートで働いているので、この記事ある目の酷使具合などをチェックするリストのうち特に「コロナ前に比べて:」の項目がコロナ以前より該当します。
今はさらにコロナで外出せずゲームや動画を見る時間が増え、プライベートでも目を酷使してしまっていますね。。