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仕事のストレスがこれだけ分類できることを知ることができて良かった。
今の自分はどれに当たるか当てはめるだけで随分自分の状況を客観視できると思います
ストレスは、つき合い方次第でマイナスにもなれば、プラスにもなります。大切なことは、ストレスに対する正しい知識と、効果的なストレスの対処法を身につけること。ストレスを力に変えて、上手につき合いたい
サウナで全て解決可能
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