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エナジードリンクはそもそもやめた方がよいですね。
糖質をあの量一気に入れてはいけない
根を詰めて作業してるときなど、必要以上に文字を見ることに力がはいってしまうこもあります。

そんなときほど、姿勢と呼吸の乱れも整えリラックスした状態を心がけると急がば回れになりづらいです。
きっとGIGAスクールにはいり、子供たちのパソコンとの時間も増えたので、同じように目を休ませないといけませんね。
子供たちの方がもっと、目の周りが凝り固まってしまいそうです。
スマホ老眼…とにかく目のまわりをあたためて動かさねばですね。
1年前の緊急事態宣言が明けた頃、視界がダブって見える滑車神経麻痺になり、精密検査を受けました。1ヶ月で元に戻り再発はないですが、不便だし不安でした。様々な要因が重なって眼に負担がかかること、あるそうです。気をつけてください。
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