2021/5/5

【北川拓也】朝習慣「音声&瞑想ラン」で体と心を整える

理論物理学者・データサイエンティストで、楽天常務執行役員を務める北川拓也さん。
「走るのは大嫌い」だったが、音声コンテンツを聴くことを楽しみにランニングを習慣化。今では自身の体や精神と向き合う大切な時間になっているという。
どんな音声コンテンツを聴きながら走り、ランニングの習慣からどんな気づきを得ているのか。早朝ランニング中に話を聞いた。
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