介護に疲れたと感じたら…「介護疲れ」の症状チェック！介護うつを防ぐ8つの対策方法

コメント

注目のコメント

• 目黒 颯己

  【介護疲れの対策まとめ】
  ①介護にストレスを感じる人は全体の8割
  自分だけではなく罪悪感を感じる必要もないことを知ってもらうことが大事。
  https://bit.ly/3d81FjW
  
  ②介護によって引き起こされる問題
  ・介護鬱
  ・介護疲れによる入院(過労)
  ・高齢者虐待
  ・介護離職
  
  ③ケアマネジャーや身内にまずは相談
  ヒトシアのLINEでも相談に乗ります。
  
  ④仕事をしている方は勤務先や国の制度を活用する
  介護休業、介護休暇を利用する。
  
  ⑤介護サービスを利用する
  ショートステイなどを利用してレスパイトケアを行う
  https://bit.ly/3wPy2vl
  
  ⑥施設への入居を検討する
  LINEで相談も可能ですので気軽に相談してみてください。
  https://bit.ly/3wI1js5
  
  ⑦介護疲れによる共倒れはしないように！
  限界を迎える前に準備をしておくことが大事。