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ランニング中は音楽をオフにしたほうがいい理由

ライフハッカー[日本版]
ランニングには大きく2つ、良いところがあります。1つは、それが効果的な運動であるという点。もう1つは、45分から1時間のあいだ(あるいはもっと長く)、何者にも邪魔されず自然の中でマインドを解き放つことができるという点です。
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確かに野外の場合は自然を感じるようにランニングに没頭したほうが気持ち良いと思います。危機管理の面からもまわりの音が聞こえるようにしてたほうが安全ではないでしょうか。