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失った自信が回復する4つの習慣

ライフハッカー[日本版]
Harvard Health Publishingによると、自信は、年齢を重ねるにつれて強くなり、60歳でピークに達し、その後は失われていきます。この報告書は、人間の一生を通じて見たときの自信の変化に関するもの。それとは別に、毎日、自信の強さは変動します。
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