コロナ禍の「イライラ」急増中 アンガーマネジメント、どう対処するのが正解？
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コロナになってから増えたものとして
イライラ、うつ病、自殺など負の精神的問題が
多く取り上げられてますが、
これを頻繁に取り上げることをまずやめたら鬱になったり
イライラする人減るのでは？とたまに思ったりします。
インターネットやテレビを見る時間が増えている人も
多くいるからこそ、こういう記事が刷り込みを起こして
よりイライラさせる気がする。
（体感的に、『イライラしてもいいんだ、だって増えてる』からという誘発要因になる？）
アンガーマネジメントやメンタルヘルスケアももちろん大事だけど、そうなる前の予防策が欲しいなぁと思います。
