トップ経営者はなぜ「筋トレ」をするのか？ 体を鍛えることで向上する「脳の仕組み」

コメント

注目のコメント

• 清水 隆明

  Seed Master Consulting 代表

  ・2021年02月11日

  「テストステロンは筋肉増強に効果的に作用しますが、我慢強さや社会貢献欲を高める、公平・公正を求める、不安を感じにくくするといった働きもするほか、闘争心や冒険心、チャレンジ精神を旺盛にしたり、判断力にも作用したりします。」とのこと。しかるにビジネスに好影響を与えるということなのでしょう。
  
  ところで、女性のテストステロンは男性に比し5～10％しかないと言われているそうです。平均的に見れば、上記の特長は男性の特長であるようにも感じ、納得できます。
  
  しかし、例えばチャレンジ精神を想像しても、その多寡は男女差以上に個人差の方が大きいと感じます。即ちテストステロンの多寡は人の性格や行動を左右する要因のごく一部だと解釈すべきでしょう。
  
  一人一人の個人にとっては、筋トレなどの運動は、QOLを高め、健康寿命を延ばす効果があるのは間違いないでしょう。そして、より前向きな人生を送れるならが、更に言うことないということですね。
• 吉中 佑馬

  株式会社 CARTON 代表取締役

  ・2021年02月11日

  自分で会社をやっている場合は特に身体が最大の資本。そういう意味で筋トレに限らず身体のメンテナンスをどうするかは意識高く仕事をしている人なら自然とたどり着きそうなかんじ。