「他人の目が気になりデジタル上で本音を言えない」Z世代の悩みを“ミュート”するジャーナリングとは

コメント

注目のコメント

• 鈴木 智晃

  muute、使ってます。知人数人に布教してます。笑
  
  記事には細かく記載はされていませんでしたが、
  スマホの歩数測定とリンクもしていて、
  「感情」×「行動」の関係をウィークリーレポートで見れるのも楽しい。
  今後、ミュージックアプリと連携もして、「感情」×「音楽」もジャーナルしてくれるとか！期待は膨らむばかり。
  
  言葉にすることで、自分の感情を整理整頓できる気がするので、困ったらいつも、言葉を残すということは忘れずに行ってます。そうすると、後で振り返った時、ああ、この時はこんなこと考えてたな、って、客観的に自己内省ができるから、好きです。
  
  
  SNS疲れ、という所はもう誰しもあるものかなぁと思っていて、定期的にSNSアカウントごと削除しちゃう、いわゆる
  「SNSオーバーホール」をしてます。
  
  ブロックしたとか、されたとか、他人の投稿が見るのが嫌だな〜とか、細けぇことは置いといて、とりあえず、消す。必要になったらまたアカウント作ってフォローし直せばいいや、という感じ。
  
  だいたい、SNSの更新、閲覧が極稀な人の方が、ミステリアスな感じがして魅力的に見えるのは、僕だけでしょうか。
• 鈴木 款

  フジテレビジョン 解説委員

  ・2021年01月20日

  コロナ禍でデジタル版日記のジャーナリングで心を整える。日記と違うのはAIが思考や感情分析をしてフィードバックしてくれると。取材しました。
• 速水 亜矢子

  学校法人岩崎学園 主任

  ・2021年01月20日

  他人の目が気になるから、デジタルで本音が言えない。
  ←本音をデジタルで言う必要がある？
  
  　他人との距離のとり方がわからないなら、デジタルだろうがアナログだろうが、トラブルになります。
  表出の仕方で悩むより、本音とやらの深堀が必要では？