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虫歯は自力で治せる? 改めて知っておきたい正しい歯のケア方法

ライフハッカー[日本版]
外出を控えるべき今、歯医者にもなかなか行きづらくなりました。そこで、初期の虫歯を治す方法と正しい歯のケア方法をご紹介します。
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唾液の分泌量を増やすことも意識したいですね。
虫歯はもちろん歯周病予防にも効果があります。
耳の下あたりを優しくほぐすと唾液がでやすくなるのでよく触れるようにしています。