大きな成功を収める人が実践する、朝の5つの習慣

コメント

注目のコメント

• 中島 好美

  事業構想大学院大学 特任教授

  ・2021年01月01日

  朝の時間を　ゆっくりと過ごすことはとても大切。　その日一日を左右することも。
  バタバタと過ごすことが多い朝の時間を　充実させるには前の日の準備が大切。　私も　前日に翌日するべきこととしたいことをリスト化しておくことを実践。
  目覚ましは、寝過ごすと怖いので、大事な用がある日や　いつもより早く起きなくてはならない日には　アラームセットしてしまう。　たしかに　アラームの鳴る前に目覚めた時は　アラームに叩き起こされる日より　気分良く朝がスタート。
  これらの習慣のいくつかを実践するだけでも違いを感じられると思う。
• 五十嵐 めぐみ

  BodyVoice株式会社 代表取締役・フィットネストレーナー

  ・2021年01月01日

  目覚ましかけちゃうけど、ほぼやってるなあ、この5つ。
  寝る前にto doを書き、朝起きて水を飲み、バナナを口に入れてウォーキングしながら内省。2021年は大きな成功を収めますように。
• 福山 茂

  株式会社occasione 代表取締役

  ・2021年01月01日

  大きな成功というよりも、日々を丁寧に幸福感を持って過ごしたい。
  そのためには思考と習慣だと思う。
  この記事は参考になる習慣ばかりだった。