【コロナ禍のリモートワーカー約3人に1人が「社会的ジェットラグ」を抱えていることが明らかに】睡眠の価値を見直す新時代のスケジューリング法を提案！：時事ドットコム

コメント

注目のコメント

• 脇 奈津子

  サントリーホールディングス株式グローバルヘルスケア開発部、「一坪茶園」代表

  ・2020年12月15日

  なんと！入浴剤×睡眠から睡眠投資カレンダー！
  
  気になっていたBARTH！仕事の会議や毎週のジムの予定を入れることと同じように、入浴時間と睡眠時間を予定に組み込むことが、ポジティブな目的のために意識的に質の良い睡眠をとること＝睡眠投資を取り入れることの1つであると考え、睡眠カレンダーとして訴求していくとのこと！シャープでわかりやすい！カレンダーに組み込むことが意識的にゆっくりする時間を確保できることになり、ウェルビーイングが実現できそう。ワクワクw
• 村上 遼

  米ウースター工科大学 ロボティクス専攻 博士課程学生（リサーチアシスタント）

  ・2020年12月15日

  やっぱり人類最後の敵は時差なんですよ