2021/1/8

【人生100年の独学】頭を活性化する毎日の習慣

田村 知子

上田 真緒

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※前回の記事はこちら。

【脳医学者】何歳でも遅くない。「大人の脳」を活かした独学術

NewsPicks編集部

2021年01月07日

全体像を把握してから細部へ

──効率よく学んで知識やスキルを身につけていく時のコツはありますか。

コメント

注目のコメント

• 山田 悠史

  マウントサイナイ大学 アシスタントプロフェッサー

  ・2021年01月08日

  老年医学を専門にする医師として、一点だけ注釈をつけさせていただきたいと思うのですが、記事で「認知症のリスクを下げる」と書かれている生活習慣への介入法は、今のところ「一つもその有効性は証明されてはいない」と言った方が現実に近いと考えます。
  
  よって、「エビデンス」という観点で言えば、本稿の論説はそれにサポートされていない内容になるのではないかと思います。
  
  ただし、エビデンスが明らかでないことは、決して「無効である」ということを意味するわけではなく、有効か無効か分からないというだけですので、本稿の内容自体を否定するものではありません（ただし、肯定もできません）。
• 中島 好美

  事業構想大学院大学 特任教授

  ・2021年01月09日

  「最も大切なのが、知的好奇心を持ち続けることです。」　このコメントにつきる。　いろいろな場面で、知的好奇心のあり・なしは、関わり方や理解度に大きく影響する。
  脳を活性化するいろいろな方法がある中で、私はこれが一番大切だと思っている。
• 前刀 禎明

  DEARWONDER CEO & CWO

  ・2021年01月08日

  脳の仕組みを知って、活性化に励む。
  
  特に生活習慣は、その気になれば変えられます。適度な運動はもちろんのこと、コミュニケーションと知的好奇心は大切ですよね。
  
  １つの能力が伸びると他も伸びる、脳の汎化は面白い。鍛えられた情報伝達回路が、他の領域にも広がるのは納得できます。
  
  学ぶ力が衰えがちな大人だからこそ、脳の潜在能力を呼び覚まし、頭の回転を速くする努力をしましょう。