以前にStength Finderのテストを受けて感じた事は、不測の事態になると途端に燃えるタイプと、逆に非常に不安を感じるタイプもいて、後者に単に「受け止め方を変えよ」と言っても、それは容易ではないのだと知りました。

であるならば、異なる個性で、補いあうことを前提にチームを構成すれば、チーム全体として、変化に対してポジティブになれるのではないかと感じています(個人レベルでの解決策には、なっていないかもしれませんが)。

不安障害は、なったことがない人には到底理解が不可能でしょう。

不安を感じるような場面に遭遇ときには、ドラゴンボールの悟空のように「ワクワクすっぞー」と唱えたり、数日前の記事にもあったけど「興奮して来たな」と考えたりすることが大事だな、と。