日本人の睡眠時間、世界最短 世界平均より1時間近く短く

コメント

注目のコメント

• 藤平 直樹

  SLEEP LAB.comコミュニティマネージャー

  ・2020年12月05日

  こういう記事みると睡眠時間の確保って「睡眠」のことだけ考えても難しいなぁ...って思います。
  
  北欧は世界幸福度ランキングでも常に上位で、日本とライフスタイルや文化が根本的に異なってます。
  
  物理的に睡眠時間の確保が難しいので、本質的には点ではなく線で考えていく必要がありますね。
• 堀内 鉄兵

  ㈲堀内商店 代表取締役

  ・2020年12月03日

  7時間から7時間半は寝ます。