科学が証明､｢不安だ｣を｢〇〇している｣に言い換えるだけで実力が3割増しになる
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注目のコメント
新しいことが起きる楽しみ。
行動を起こすと、今までとは違った景色が見える。不安に思うより、それを楽しみにする。
「不安」を「興奮」と捉え直すのも、そういうことですよね。どんなことだって、起きたことは必然。
運は、他人に決められるものじゃない。だから、自分が思えばいいだけのこと。
誰だって、それぞれ運がいいんですよ。なぜメンタルが強い人は「もうダメだ」を絶対に口にしないのか
https://newspicks.com/news/3318135
にも同じことを発言しました。
映画「カリオストロの城」では、絶体絶命のピンチの場面で次元が「おもしろくなってきやがった」という場面があります。
自分自身、「もうダメだ」と言いたくなったらこのシーンを思い出して「おもしろくなってきやがった」と自分に向かって言うことにしています。"不安"は自身を客観視するスイッチであり、本番に向けた準備を真剣に取り組めるようにする行動変容を促す側面を持っていることを認識したい。「不安は知性の証拠」という言葉に凄く納得できる。人間は、主観的な思考が強く、思い込む性質を本来持っているから、"不安"な気持ちも自分次第で大きくなったり、小さくなったりする。自身を鼓舞するマジックワードの一つは持っておきたいですね。"私は、今、興奮している…I'm so thrilled !"というフレーズは、自身の胸の内の言葉としては"アリ"ですね。
