「自然に起きる」ためのライト、フィリップスが発売

コメント

注目のコメント

• 小野坂 優子

  スタヴァンゲル大学 教授

  ・2020年11月17日

  こういうライトを使っていたのですが、私の方が早起きなため、夫に嫌がられて結局使えなくなりました。
• Okada Takashi

  SmartHR データアナリスト・データサイエンティスト

  ・2020年11月16日

  "起床時間をセットすると、10〜20分前から徐々にライトが明るくなり、野鳥のさえずりや波音といったヒーリング音源が流れ始める。音量も徐々に上がり、音と光の刺激で穏やかに目覚められるという。"
  
  寝つきは良い方ですが、朝起きるのが弱いので買おうかな。。
• Hidora Kaga

  株式会社篠原化学 常務取締役

  ・2020年11月17日

  2000lx以上の光で早朝に減りつつある睡眠ホルモンのメラトニンの分泌をさらに減らすと言われているので、300lxの光量でどれくらい効果があるか気になるところ。ほしい。