やること詰め込みすぎ? 一目でわかる時間管理のコツは
朝日新聞デジタル
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予定を組んだ後に俯瞰して全体を見ることは大事ですよね。時間は自身の体感で測ると長く感じたり、短く感じたり、その時の心境によって異なる。念密なスケジュールを計画しても、他者からの問合せなどが入り、思い通りにならないこともある…。限られた時間を最大限に活用することは予定を詰め込み、多くのタスクを熟せば良いという訳ではない。何が起こるか分からないことを想定して時間的にも、気持ち的にもバァファーを持っていたい。自身のスケジュールに"敢えてのバァファー"を組み込んでおくと、修正可能な時間として有用できる。予定の内容次第だが、高い集中力が求められる作業がある場合は、詰め込み過ぎのタイトスケジュールは注意したい。ミスや事故にも繋がる可能性も高く、リカバリーのために大事な時間を奪われないためにも、Contingencyの意識は常に持っていたい。
私も本当に時間感覚がおかしいので、いつもタスクは優先順位をつけて、Googleカレンダーは1週間単位で表示し、タスクを埋めるようにしています。またタスク間は30分バッファーを設けています。