男性の肥満、増加傾向 食・運動習慣改善に課題―厚労省調査

コメント

注目のコメント

• 荒川 和久

  独身研究家／コラムニスト

  ・2020年10月27日

  40代男がもっとも肥満。そして40代男の不幸度ももっとも高い。男の肥満と不幸度（現状への不満足度）は相関している。一方で、昭和の時代にたくさん見られたふくよかなお母さんって減少している。これはどういうことか？
• 小山 潤一郎

  人材系企業　その前は在宅医療 理学療法士

  ・2020年10月28日

  食生活の改善は極めて重要です。僕も食生活を見直して５ヶ月で８キロ減です。
  
  直近の健康診断でLDLコレステロールが高値となり「要医療」の判定でした。受診し、医師から食生活改善を促され、今も取り組んでいます。
  
  揚げ物やこってり系を意識的に避けて、毎週土日に１０キロほどランニングをしています。これに加えて毎朝夜のストレッチと軽い筋トレ。
  
  酒は毎日飲みますし、アイスも毎日食べてます。笑
  次の検査が楽しみです。そろそろ行かなきゃ。
• 牧野 泰才

  東京大学大学院新領域創成科学研究科 准教授

  ・2020年10月28日

  自分の一日の運動の程度では，普通の食事を三食とったら太る一方であることが分かってきました．運動を増やせということだとは思うのですが，そもそも食堂等で食べられる今の通常サイズの食事は現代の行動様式には合っていないのかもなぁと思ったりもします．