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アンコントローラブルな状況に置かれた際でも、その時にしかできないことを探すことで、メンタルはしっかりコントロールできる。
大変示唆の多い内容だと思います。
意識的にオフのボタンを押す事で、自身のオンの状態(ルーティン)を第三者的に理解できるかと思います。
この連載について
Twitter https://twitter.com/SportsPicks_NP NewsPicks発のスポーツメディア。記事、動画、イベントなどを通して「スポーツの見方をアップデート」していく。長友佑都氏、末續慎吾氏、清宮克幸氏ら豪華連載陣やインタビュー、スポーツの真相に迫る特集を更新していく。