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生活をまるごとゲーム化して、良い習慣を身につける方法

ライフハッカー[日本版]
ゲームでポイントを稼ぐように、生活の中での行動すべてに点数をつけ、それをすることでポイントを貯めていく。こうすれば、仕事や家事に対してモチベーションが沸かない時でも、取り組む姿勢を失うことはありません。
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