オンラインでもフィジカルでも筋トレがビジネスパーソンにヒットした要因のうちトレーナーの存在はめちゃくちゃ大きい。
仕事ではコーチの立場でいる人さえカモン！オッケー！の一言でがんばれる。ならば仕事で自分の部下にやりましょう。
グーッド！イイぞ！よしきた！おっしゃ！

筋トレ、エグゼクティブなみなさん好きですよね。

NHKみんなの筋肉体操が大当たりしたのは、近大の谷本先生が自重というブルーオーシャンを開拓したこともさることながら「追い込み切ります！」とか「あと5秒しかできません！！」といった涼しい顔をしながらの数々の谷口語録が大きいですよね。私も大ファンです。

ただ、これ以上筋肉付けると重くてランで走りにくいのとスイムで身体が沈むので筋トレはやっていません。

筋トレは内面性単独行動で、ビジネスは外面性協調行動。正反対なので一緒くたに論じてはいけないのでは？筋トレでストレスが発散されて、それがビジネスにおいても好作用するというくらいならわかるが。
逆に、努力すれば報われる筋トレのように、仕事もそうすればがうまくいくという考え方だと逆に仕事の理不尽さと不合理さに絶望するよ。

筋トレにハマる、鍛えたスキルと同時に身体はどんどんと進化します。体型の変化が顕著に現れ、それが継続の引き金となると思います。

筋肉は裏切らないよ。

でも本当にストイックでないと一人で続けるのは難しいから、逆に継続できている人は信用できる

朝、仕事前がオススメ！体温上がり、血流良くなり、頭フレッシュ、気持ちポジティブで、仕事スタートできるので、良いことづくめです！

積み上げる作業ですから、何事も同じです。

硬い筋肉を付けると運動能力が落ちるばかりか癌などのリスクが高まり寿命が縮む。大御所のお笑い芸人など危ない。