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「やる気が出ない自分」を楽に動かす科学的方法

東洋経済オンライン
朝一番、あなたはどんな仕事から手をつけますか?私は、やりたくない仕事、気が重い仕事を、朝イチでとっとと片付けてしまいます。1日のモチベーションを高くキープするにはこれがとても重要です。ですから「TODOLI…
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モチベーションについて書かれた本記事の内容とは若干ずれますが、やる気のないときでも「まずは少しだけ(2.3分でもいい)」着手してみましょう。

脳が作業興奮を起こします。

ほんの少しだけ着手するはずだったものが、全部やり遂げられることもあります。
やる気のコントロールを以下にするのか、というのはすごく大事だと思います。
周囲の環境に引っ張られやすい人ほど、そういう性格はすぐには変わらないのでこう言ったコントロールテクニックを使うといいのかも。